按摩风池穴，明目醒脑，壮阳益气

风池，出《灵枢·热病》。属足少阳胆经。足少阳、阳维之会。在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。布有枕小神经分支和枕动、静脉分支。

风为百病之长，高巅之顶,独风可到。以风字命之，说明既是易受风邪侵袭之所，又是祛风的要穴。“池”字- -指其形凹陷，二有护城河之意,是头颈交界的重要屏障，故名风池。

【功能主治】

主治头痛，头晕，伤风感冒，鼻渊，鼻衄，目赤肿痛，迎风流泪，夜盲症，耳鸣，耳聋，颈项强痛，落枕，荨麻疹，丹毒，及神经衰弱，癫痫，高血压，甲状腺肿，电光性眼炎，视神经萎缩等。向鼻尖方向直刺0.8—1.2寸。

【取穴位置】

风池穴在耳后，在胸锁乳突肌和斜方肌之间凹陷，它入后发髻一寸半的位置上。

正坐或俯卧位，在后头骨下两条大筋外缘陷窝中，大致与耳垂齐平处，用力按压有酸胀、脑部沉重感，即是风池穴。

日常保健可采用简便取穴方法，如用于治疗中，需要在医师指导下规范精准使用。

【针灸治疗】

针尖微向下，向鼻尖斜刺0.8~1.2寸

深部中间为延髓，必须严格掌握针刺的角度与深度。针刺前，医生应对相关器具与操作手进行消毒，观察患者的机能状态和体质状态，确定相关治疗量。患者空腹、饱食、极度疲劳、精神过度紧张、有凝血功能障碍，或皮肤有感染、溃疡，痰痕等不适合进行针刺治疗

注意，针刺必须由专业中医师操作进行，切勿自行操作。

【按摩治疗】

日常按摩风池六可以清头明目、通利宫窍

患者自行准确定位风池穴后，可对于穴位局部进行按揉或敲打。以自觉轻微酸胀为度，不可用力过大，以免损伤局部皮肤、肌肉

注意如果局部皮肤破损，此时禁止按摩风池六

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