| 一、如何防止收到垃圾邮件？
1、不要响应不请自来的电子邮件或者垃圾邮件。
2、不要把您的邮件地址在INTERNET页面上到处登记
3、不要登陆并注册那些许诺在垃圾邮件列表中删除您名字的站点
4、不要将您的邮件地址告诉您不信任的人
5、不要订阅一些不健康的电子杂志，以防被垃圾邮件收集者收集。
6、谨慎使用邮箱的“自动回复”功能。
7、发现收集或出售电子邮件的网站和消息，请告诉相应的主页提供商或主页管理员，将您删除，以避免邮件地址被他们利用。
8、建议您用专门的邮箱进行私人通信，而用其他邮箱订阅电子杂志。
9、不要轻易泄露自己的ISP信箱地址。
如果不得不留下信箱地址以方便其他网友与自己联系，可以采取一些变通的方式。如将myname@123.com写成maname#123.com,这样网友会明白你的意思，而E-mail地址收集软件会将其视为非法地址而放你一马。
10、使用好邮件软件的管理功能：
网民们常用的Outlook Express 和Foxmail都具有很不错的邮件管理功能，可实现邮件的过滤：
11、使用专业的垃圾邮件清除软件。
如Novasoft公司的spamkiller2.02和unisyn software公司的spamex3.2等软件。
二、如何过滤垃圾邮件？
用户可以利用邮箱的过滤器拦截垃圾邮件；防止垃圾邮件进入你的邮箱、电子邮箱的过滤器可以为用户提供按照邮件的来源，接收者、主题、长度来设置过滤规则，通常某一类的垃圾邮件是会有相关的主题字符的，如果用户不想再收到类似的垃圾邮件，可以设置过滤在主题中有特定字符的邮件，例如：不想再收到关于SEX的垃圾邮件了，可以设置过滤在主题中的字符为SEX则可，对于那些经常不请自来的，或者你不愿意收的邮件，你可以设定过滤的办法，把他们直接送到废件箱里，网民们常用的Outlook Express和Foxmail都具有很不错的邮件管理功能，实现邮件的过滤。
Ouolook Express的过滤器设置：
一、过滤规则的创建：
1、选择工具栏里的：「工具」－「邮件规则」－「邮件」－「新建」 创建新的邮件规则
2、首先：[选择规则条件]即选择过滤方式，确定按主题过滤或按地址过滤。
3、[选择规则操作]选择对过滤邮件的处理方式，您可以拒收，删除信件也可以与文件夹结合使用，将信件自动保存在指定信箱。
4、[规则说明]在规则说明中编辑相应的过滤条件，填入过滤字串。
5、填入[规则名称]，点击[确定]建立过滤规则。
例如：当用户希望拒收mynam@123.com的信件，并将所有来自pop@123.com的信自动存到收件箱中的“friend”文件夹中(用户自建文件夹)，可以将过滤规则第一项「选择规则条件」设置成“若‘发件人’一行中包含用户”「选择规则操作」为“不要从服务器上下载”，「规则说明」中“包含用户”填写为“myname@123.com”。过滤规则第二项「选择规则条件」设置成“若‘发件人’行中包含用户”「选择规则操作」为“移动到指定的文件夹”，「规则说明」中“包含用户”填写为pop@123.com,“指定的文件夹”设置为“收件箱/friend”点击确认即可。
二、过滤规则的修改：
点击工具栏里的「工具」－「邮件规则 」「邮件」选中要修改的规则点击「修改」将进入“编辑邮件规则”页面，对过滤规则进行修改
三、过滤规则的删除：
点击工具栏里的「工具」－「邮件规则」－「邮件」选中要删除的规则点击「删除」即可将该过滤规则删除。
Foxmail的过滤器设置
一、过滤规则的创建：
1、点击工具栏的「帐户」－「过滤器」进入过滤管理器界面
2、点击新建夹建立过滤规则，填写所需的过滤内容，通过「条件」设定过滤规则，通过「动作」设置处理方式，如有不清楚的地方可点击右下方的「帮助」
3、点击「确定」建立过滤规则
二、过滤规则的修改：
1、点击工具栏的「帐户」－「过滤器」进入过滤管理器界面
2、选中需修改的过滤规则进行修改。
三、过滤规则的删除：
1、点击工具栏的「帐户」－「过滤器」进入过滤管理器界面
2、选中需删除的过滤规则，点击右下脚的删除进行删除。
四、如何举报垃圾邮件？
WEB邮箱用户、Outlook Express.Foxmail用户
方法1、进入http://aspam.isc.org.cn/网站页面，把垃圾邮件的完整信头和内容复制，并粘贴到垃圾邮件举报框中，点击“确定”按钮，得到您的举报ID号。
方法2、选中你确认的垃圾邮件，将其转发到垃圾邮件举报信箱aouse@isc.oig.cn中。
Outlook Express2000用户
如果您是Outlook Express2000用户，请到http://aspam.isc.org.cn/网站页面下载插件并安装，安装后可在工具栏上看到“垃圾邮件举报”按钮，选中您确认的垃圾邮件，点击“垃圾邮件举报”按钮进行举报。 | 
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