预防感冒－莲藕薏米排骨汤

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[材　料]：
　　排骨12两莲藕10两薏米一汤匙

[用　法]：
　　莲藕洗净，切厚片薏米洗净，排骨汆水水开后将材料全部放入，再开，改慢火煮2小时最后放盐调味，即可

[功　效]：
　　利湿清热，益肺，健脾，健胃。去湿清热，健脾胃，壮筋骨，预防感冒，使儿童健康成长。

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