孕妇洗浴

洗澡不仅是个人的良好卫生习惯，而且也是一种享受。洗澡以后神清气爽，通体舒泰，女性尤以就坚持这个有益身体健康的习惯。但是妇女妊娠以后由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐步增强，汗腺及皮脂腺也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要定期洗澡。孕妇洗澡毕竟与常人有所没，如果不注意方法，有可能对孕妇和胎儿的健康带来不利影响。那么孕妇洗澡应注意什么问题呢？首先要注意水温不可过高。研究发现，水温过高会损害胎儿的中枢神经系统。据临床研究测定，孕妇正常体温升高2℃，就会使胎儿的脑细胞发育停滞，如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能。脑细胞一旦损害，多为不可逆的永久性损害。胎儿出生后可能出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫痫发作，一般来说，水的温度越高，损害越重。所以，孕妇洗澡时水的温度应掌握在38℃以下，最好不去温水池或盆池洗澡，避免腹部长期浸泡在热水中。其次，冬季不宜在浴罩内洗澡。因为浴罩相对封闭，浴盆内水温较热，罩内水蒸汽充盈，经过一段时间呼吸，其中氧气便会逐渐减少，加上温度又较高，氧气供应相对不足。另外，由于热水的刺激，会引起全身体表毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足，而导致缺氧晕厥，同时胎儿也会出现缺氧，胎心率加快等现象。严重者还可使胎儿神经系统发育受到不良影响。再者，孕妇洗澡时应该采取立位，用淋浴的方式洗澡，不要坐在浴盆里洗澡，因为，妊娠后女性机体的内分泌功能发生了多方面的变化，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时，如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入阴道或子宫。导致阴道炎、输卵管炎等。而且，浴室的澡盆为公共使用，如用前不注意消毒，则容易传染上滴虫或霉菌性阴道炎，甚至传染上其他性病，影响母子的身体健康。同时，立位洗澡有用弯腰，尤其适合妊娠晚期弯腰困难的孕妇。在没有洗淋浴的条件时可能擦澡或用脸盆、水桶盛水冲洗。最后，由于孕妇身重，行动不灵便，为了确保安全，洗澡时应注意扶着墙边站稳，防止滑倒。特别在妊娠晚期，由于行动不方便或全并高血压、水肿等，最好请家人协助。