话说断奶

【断奶的时机】
一般建议春、秋季断奶较好
孩子断奶的最佳时间应该选择在6-12个月期间
最好不要选在夏季断奶。夏季天气炎热，宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱，此时断奶更可能加重这种情况，搞得不好还会生病。
孩子没有学会用奶瓶之前先不要断奶，否则容易影响孩子营养的摄入。
必须选择宝宝身体状况良好时断奶，否则会影响宝宝的健康。因为断母乳，改吃牛奶和辅食后，宝宝的消化功能需要有一个适应过程，此时宝宝的抵抗力有可能略有下降，因此断奶要考虑宝宝的身体状况，生病期间更不宜断奶。
尽可能采用自然断奶法，逐步减少喂母乳的时间和量，代之以牛奶和辅食，直到完全停止母乳喂养。不要用药物或辛辣品涂在乳头上，迫使宝宝放弃母乳，以免给宝宝心理上造成不良影响。
给宝宝断奶的技巧在于有一个准备期与适应期，让宝宝随着辅食的增加，渐渐淡忘母乳，直至不想吃为止，达到自然断奶的目的。这样做，对母、婴双方均有利。

【断奶期间宝宝的喂养】
辅食应侧重添加易消化吸收的食物，可以观察宝宝的大便情况了解消化情况。
适当服用乳珍可增强宝宝的免疫力。
要先给宝宝一个适应的过程，首先让她接受奶粉，可以先适量的少加一些奶粉，如果宝宝可以接受，大便也是正常的，就可以逐渐的增加奶粉的量，这个过程一定不要急，要让孩子的胃肠有个适应的过程。
计划断奶前要有意识的让宝宝有个过度，这样可以保证顺利的断奶，不影响宝宝生长发育
其实孩子断奶不需要一定和母亲“隔离”的，但是决定断奶前一定要做一些准备工作。如先让孩子适应使用奶瓶和奶嘴，也应该适应奶粉的口味。可以首先采取混合喂养一段时间的办法，然后逐渐减少母乳喂养的量。这种断奶的方式对妈妈的乳腺恢复和宝宝的适应都是有好处的。大部分的宝宝对母乳的依恋主要是对母子间亲情的依恋，所以断奶期间孩子的饮食和营养吸收会受影响，如果要他很久看不到妈妈，会使孩子产生紧张、不安的情绪，对孩子的成长是不利的。
这里所说的断奶是指断母乳。10至12月宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食，并初具一日三餐的格局。为了宝宝获得身体发育的充足营养，应该给宝宝断母乳了。尽管如此，奶类仍是宝宝饮食中的一个重要组成部分，每天应保证摄入牛奶500毫升以上。母乳可减为每晚一次，直至完全停止，代之以牛奶。
此时宝宝能吃的食物已经很多，但由于臼齿还没有长出来，不能把食物嚼得很细，所以宝宝的饭菜还是要做得软烂一些，以利于宝宝消化吸收。主食可以吃粥、软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。副食可以吃新鲜蔬菜（特别是橙绿色蔬菜）、鱼、肉、蛋、动物内脏及豆制品，还应经常吃一些海带、紫菜等海产品。总之，完全断奶后，宝宝每日的饮食中应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水这6大营养素，避免饮食单一化，多种食物合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要。此时还要特别注意培养宝宝良好的饮食习惯，避免养成挑食、偏食和爱吃零食的习惯。
有些宝宝会因为恋母奶而一时不肯接受牛奶，需要给他一个适应过程，母奶和牛奶混合喂养一段时间，逐步让他接受牛奶和其他食物，从而断掉母奶。同时要注意这类宝宝断奶期的营养补充，防止宝宝因断母奶而影响宝宝健康。

【断奶后妈妈要怎么办】
如断奶后乳房涨疼可少量吸出一些乳汁得到缓解。
对于妈妈来讲，宝宝吃母乳的量减少，妈妈泌乳的量也会随着减少。当然这也是要有个过程的，一定要将宝宝吃不完的奶用吸奶器吸出来，防止乳腺发炎。同时要减少汤类的食入。如果宝宝可以完全接受奶粉，妈妈就可以吃一些焦麦芽水，帮助回奶。
至于说断奶时妈妈会发热，那可能是没有掌握好断奶的方法，患了乳腺炎。这是需要引起注意的问题，开始断奶就要吃回奶药，同时还要将乳房内的奶吸出，这样才可以避免乳腺炎。
断奶不易过快，这样容易引起乳腺萎缩，影响日后的美观。断奶首先要减少喂奶量，让孩子有一个适应过程，只服用焦麦芽水就可以了，也可以服用中药回奶乳。激素类药回奶适合有特殊情况紧急回奶。
直接从药店购买焦麦芽，大概需要买1斤，煮水喝就可以了。没有特别的剂量限制，每天用50-100毫克煮水喝就可以了。如果买不到焦麦芽，也不要用麦芽自己炒，因为如果焦的程度掌握不好，反而有催乳的作用。也可以选用中药回奶乳服用。

妈妈因各种原因不能再给宝宝喂奶，或者准备给宝宝断奶时，如果妈妈奶水仍然较多，就需要回奶。

在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。

胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。

一、 服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。（适用于哺乳开始后和断奶前）
二、 用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。（适用于产后早期和断奶前）
三、 口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。（适用于产后一两天，尚未大量泌乳前）
有些妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了，这时可以不必服用任何药物，让奶水自然停止分泌即可。但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块，用手触摸时可以感觉得到，不必担心，一般情况下，这些奶块过一段时间会自然吸收的。

【一篇感同身受的文章】
那浓浓的乳汁啊
(作者：匡匡) 
曾经担心自己没有足够的乳汁来哺育我心爱的宝宝，临产前准备了各种不同品牌的婴儿奶粉以备不时之需。

曾经，因为婆婆在开奶之前就给宝宝喂奶粉而反感，怕宝宝就此喜欢了奶粉而不再喜欢妈妈的乳汁。幸亏，你很理解妈妈的心思，只吃几口就全部吐了出来，奶奶只能放弃了这种努力。

曾经，因为突如其来的奶涨而慌了手脚，动用了四只挤奶器也未解决问题，只能用毛巾蘸了滚烫的开水捂在乳房上，以求捂化那硬硬的奶块。一夜之间足足用了十瓶开水，奶涨没有缓解，反而引起了高烧连连，直到一个月以后，在你和妈妈共同努力下，乳腺全部通畅，从此，每次吃奶妈妈总要把你喷个一头一脸。

曾经，因为母乳喂养引起的黄疸长期不退而焦虑，把刚满半个月的你送到了儿童医院，又在你一个半月例行检查后配回了一大堆药，每天含着眼泪硬是灌你，怕如果是病理性的黄疸引起你的智力障碍，影响你一生的幸福。幸亏，这只是生理性的原因，三个月后的你比小区里的哪个孩子都要白晰，让妈妈甚是欣慰。

曾经，因为妈妈不慎感冒却不敢用药，怕药物渗到乳汁里影响你的身体健康，不得不以多喝开水、多睡觉，实在不行了吃点中药来对付那些讨厌的病毒。幸亏，你的身体很棒，病毒和药物对你没有造成任何的伤害，要不，妈妈不知道该如何谴责自己的疏忽大意。

曾经，因为楼上比你小二十多天的妹妹的妈妈因为意外的车祸住了院，一个星期中只能每天到妈妈这儿来讨一点奶吃，妈妈可怜小妹妹，总是喂饱她以后再喂你，但又担心你会因为不够吃而哭闹不休，所以，拼命多喝牛奶，希望马上能变成香香的乳汁供应你大大的胃口。

曾经，因为你太馋妈妈的乳汁，也因为妈妈太大意，以为你是个大肚金刚，在你刚刚饱餐一顿辅食后，还要喂你太多的奶，结果让你全部吐了出来，看你紧张而难受的样子，真让妈妈自责不休。
 
月子里时，你常常因为妈妈奔涌而出的乳汁而不得不拼命一口一口往下吞，看你被噎的样子，真让妈妈心疼，于是，努力试着用三个手指做“刹车”，以控制乳汁流出的速度。

一个月后的你，学乖了，每当奶流得太急，你会放开乳头把小脑袋扭到一边，任“喷泉”四射而与你无关。

两个月的你，每次吃奶总要“唔唔哇哇”地和妈妈交流了，看你得意的样子总是惹得妈妈心花怒放。

四个月的你，吃起奶来会用小手捧着妈妈的乳房了，害得爸爸老在一边说你没羞没羞。

五个月后，妈妈的产假结束去上班，不能随时供应你的需要了，你费了好大的劲才调整了饮食规律，从此，每当妈妈下班回家，你便如饿虎扑食般扑到妈妈怀里，猛吸一通才能解馋。

六个月的你，那么好动，连吃奶时也不安分，小腿在妈妈膝盖滑上滑下，好象在做跨栏跑的甩腿动作。

八个月的你，好调皮，不肯躺在妈妈臂弯里吃奶了，要坐在膝盖上吃才行，真让人没办法。

十个月的你，更调皮了，坐着吃你觉得不过瘾了，要站到地上吃才满足，妈妈不得不俯着身子才能够到你。每当妈妈嗔怪你，你总是狡谲地看看妈妈的脸色，知道妈妈不是真的生气，就泰然自若地吮着奶头边吸边玩。
 
多少次，为了让你不吐奶，喂完奶后，总要反复轻轻拍打你的背部，直到你舒服地咕噜咕噜打出一串饱嗝，妈妈才敢放心。

多少次，在那黑黑的夜晚，你循着乳汁的气味，毫不费力地找到了妈妈的乳房，填饱你无时一刻不需要的肚子，再次心满意足地睡去。

多少次，你因为天气炎热，一吸奶就要出一头汗，焦躁得扔了奶头，扭着身子拼命抗议。妈妈好不容易明白了你的意思后，一手抱着你喂奶一手为你摇扇子，这才让你安心地吮起奶来。

多少次，妈妈在上班时会突然一阵奶涨，奶水溢流而出，有时甚至透过吸奶垫，把胸前的衣服都濡湿了一大块，让妈妈好尴尬。这时候，一定是你在家哭闹了吧。

多少次，因为你晚上不时地要吸吮而让妈妈根本无法入睡，恨得妈妈总是咬牙切齿地说，明天一定要断奶，但第二天一看到你黑黑亮亮的眸子，又打消了这个主意。

多少次，因为你只肯吃奶，不肯吃辅食而气恼，每次总是要喂你喂得火冒三丈，真想狠狠地揍你一顿屁股，然后断奶了事，但看你往妈妈胸前拱啊拱的可怜兮兮的样子，又忍不住解开了衣服的扣子。

……

终于，为了你的健康，也因为你越来越懂事，妈妈必须为你断奶了，十一个月来的日日夜夜，给妈妈留下了多少美好的回忆啊。当给你喂完最后一顿早餐，从此你将不再吮吸妈妈的乳房，那香香甜甜的乳汁将不会再有，但是，我知道，妈妈的乳汁已永远地留在了你的心底，成了维系我们母子感情的纽带，无论走到哪里，最后你都会沿着那种特殊的气息回到妈妈的身边，便如祖国母亲为她黑眼睛黄皮肤的孩子打下的深深的烙印。