幼儿体操:上肢运动之握拳伸指

握拳伸指

　　预备:自然站立或坐位。

　　·将双手五指同时屈曲呈握拳状(图2-86)。

　　·接着同时伸开五指(图2-87)。

　　·连续重复7-8次。

　　·分别依次屈曲双手各手指，至握拳状(图2-88)。

　　·接着按上述顺序依次伸开各手指(图2-89)。

　　·连续重复7-8次。

　　目的:促进手指关节灵活性、协调性。

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