幼儿体操:上肢运动之双肩周转

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上肢运动

　　双肩周转

　　预备:宝宝两腿与肩同宽分开自然站立。

　　·将两肘关节屈曲，双上臂由前向后周转而带动双肩关节旋转(图2-80)。

　　·再由后向前(反方向)同样方式周转(图2-81)。

　　·重复10余次。

　　目的:锻炼双肩、肘关节柔韧性及灵活性。

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