1-3岁(幼儿)宝宝的体操

1-3岁(幼儿)宝宝的体操

体操目的:

　　1.训练四肢肌力，促进运动技能。

　　2.加强身体平衡，提高动作协调。

　　3.培养母子亲情，增强身心健康。

　　4.锻炼良好体质，科学培养后代。

注意事项:

　　1.在宝宝已学会独站、独走能力下，开始幼儿体操。

　　2.最好在户外日光充足下的草地、沙地上进行。

　　3.衣着宽松舒适，鞋底软而有弹性，不可穿皮鞋体操。

　　4.餐后1-2小时锻炼，每日15分钟左右

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