婴儿体操方法之肩背与头枕部

肩背预备：宝宝翻过身呈俯卧位，头部自然侧向一边。

　　·双手分别置于宝宝双肩近颈部，手掌面紧贴其肌肤上，向手臂方向按摩(图2-35)。

　　·重复数次。

　　·双手五指并拢呈杯状横放在宝宝背部上方，由此轻柔快速地拍打，逐步向下至脊推底部(图2-36)。

　　·重复3-4次。

　　目的:帮助颈背部肌肉发育。

　　头枕部预备:宝宝翻过身呈俯卧位，头部自然侧向一边。

　　·双手掌交替从对侧头顶部轻柔画弧抚摸到头枕部(图 12-37)。

　　·再由此顺脊椎抚揉至臀部(图2-38)。

　　·重复数次。

　　目的:帮助颈背肌发育、促进大脑血液循环。

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